BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//YogaJaya - ECPv5.16.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:YogaJaya
X-ORIGINAL-URL:https://yogajaya.com/ja/
X-WR-CALDESC:YogaJaya のイベント
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Asia/Tokyo
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0900
TZOFFSETTO:+0900
TZNAME:JST
DTSTART:20110101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20110202
DTEND;VALUE=DATE:20110331
DTSTAMP:20260604T041840
CREATED:20171129T180756Z
LAST-MODIFIED:20171129T181137Z
UID:6875-1296604800-1301529599@yogajaya.com
SUMMARY:視野を広げる：オープンアイ・メディテーション エラーナ・カッツのコース
DESCRIPTION:シェアする:このコースはオープンアイ・メディテーション(目を開けたままの瞑想)のテクニックと、視覚的体験を深め、和らげ、そしてチャレンジしていく視覚的なプラクティスに瞑想を至らせることからの、穏やかでセラピー的な効果を詳しく見ていきます。９週間のコースで、参加者は抑えたスペースでの瞑想の居心地のいい場所から離れることを求められ、さまざまな刺激や相互作用の形を瞑想的なプラクティスに合わせていきます。 \nコースカリキュラム \n１週目 \n視野を和らげ、広げる基礎的なテクニック。\n根付かせるエネルギーのための気功のテクニック　(目を開けたままのプラクティス)。 \n２週目 \n視野を広げるプラクティスを深める。\nより長い瞑想のプラクティスを始める。 \n３週目 \n瞑想状態に作用する身体の姿勢 – 動き、静けさ、反射刺激。 \n４週目 \nオープンアイ・メディテーションのプラクティス – 双方向性/パートナーのクラス。 \n５週目 \n長い時間にわたる瞑想的なエクササイズ。 双方向性/パートナーのクラス。自分の心地のいい境界から離れる概念を探求する – このプラクティスから何が分かるか？ \n６週目 \n目をぱっちりと閉じた瞑想。 \n目を開いているということは、見ることに通じます。しかし、目を閉じているときは何が見えるのでしょうか？見ることの概念が、どのように目を閉じる瞑想のプラクティスに情報を与え、深めていくのでしょうか？ \n７週目 \nアーティスティックな視覚刺激を使ったオープンアイ・メディテーション。瞑想状態がどのように自分の芸術の吸収に影響するのか？ \n８週目 \n瞑想的なプラクティスをスタジオの外へ持ち出す。参加者は街中での瞑想的な歩きに連れ出されます。 \n９週目 \n日常生活の中、そして瞑想やヨガのプラクティスの中でのオープンアイ・メディテーションのテクニックの使用についてのディスカッション。コース内容の結論的な評価 – 瞑想的な相互作用、瞑想のプラクティスにおける心地のいいレベルを離れること、スタジオの閉ざされた空間を離れること、瞑想がどのように視覚的刺激の融合に影響するか。最後は瞑想で締めくくります。
URL:https://yogajaya.com/ja/events/expanding-visual-field-open-eye-meditation-course-elana-katz/
LOCATION:YogaJaya\, Tokyo\, 1530042\, Japan
CATEGORIES:アカイブ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogajaya.com/wp-content/uploads/2017/11/yogajaya_Elana_Katz_course.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR