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SUMMARY:ランス・シューラー : インスパイヤ・ヨガ ワークショップ  Alchemy and Ecstasy  ヨガのハ支則と５つの要素
DESCRIPTION:シェアする:ヴィンヤサの流れるポーズと静止したポーズを、すべてのレベルに合うように、適切なアーサナとプラナーヤマテクニックに結びつける。 \n全５回、各2.5時間のセッション中、アーサナの芸術的な表現に内なる神性を探し出そう。 \n3月9日（金） 　19:00-21:30 \n夜: モジュール1 \n一般評価と概要、強さと弱さを認める \n3月11日（日） 9:30-12:00 \n朝：モジュール２ \n 大地：立位のポーズ、アーサナ、コアを鍛える、腹筋、バランス \n3月11日（日） 12:15-14:45 \n午後：モジュール３ \n 水：総合的な柔軟性 \n3月11日（日） 16:00-18:30 \n夕方：モジュール４ \n 風／空気：プラナーヤマ、重力に乗るー逆転 \n3月11日（日） 19:00-21:30 \n夜：モジュール５ \n 火：上半身、肩、腰まわり、ハムストリング
URL:https://yogajaya.com/ja/events/lance-schuler-inspya-yoga-workshop-alchemy-and-ecstasy-eight-limbs-and-five-elements-of-yoga/
LOCATION:YogaJaya\, Tokyo\, 1530042\, Japan
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