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SUMMARY:ルイザ・シアール:  5 日間 ヴィンヤサヨガ/プラナヤマ ワークショップ @ Lululemon 青山
DESCRIPTION:シェアする:クラス内容は プラナヤマ（呼吸法） \, 瞑想 \, そしてダイナミックな ビィンヤサスタイルのアサナ となります . \nワークショップは瞑想に続いて様 々な プラナヤマ に焦点 をあてます。 アサナ はポーズ 中の部位の一直線、呼吸、そしてバンダ（エネルギーロック）を強調しながらポーズの静止を目指していきます。また、クラスを通して体の全てのパーツ：立ちポーズ、腰、ねじり、前屈、後屈、倒立のポーズをカバーします。 ワークショップのスケジュール及び料金（税込）: \n毎朝 6 時 30 分- 9 時 \n 
URL:https://yogajaya.com/ja/events/louisa-sear-5-day-vinyasa-yoga-and-pranayama-workshop-at-lululemon/
LOCATION:Lululemon 青山\, Aoyama\, Tokyo\, Japan
CATEGORIES:アカイブ
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