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SUMMARY:パトリック・オアンシア:  早朝プラクティス・イマージョン
DESCRIPTION:シェアする:CET (継続教育プログラム) \nこのイマージョンは、ヨガジャヤ認定とヨガアライアンス登録を維持するための、YJCETとヨガアライアンスCET（継続教育プログラム）に認定されています \nCETプログラムに関する詳細はこちら \nイマージョンはウディアナクリヤ、ウディアナバンダ、そしてカパラバティ、バストリカ、ナディショーダナ、ブラマリ、アヌロマヴィローマを含んだ呼吸法リズムに働きかけていくものとなります。同時に呼吸保持やムドラを用いていきます。 \nパトリック・オアンシアは1990年代から呼吸法を練習してきています。数多くの先生の元で学んできましたが、ハタヨガプラディピカ（後にBihar School of Yogaによって再解釈されたもの）にて提供されてきた情報に多大な影響を受けています。彼のインスピレーションは、呼吸法の学びと練習を経験に関わらず、すべてのレベルの生徒さんにとって理解吸収しやすいものにすることにあります。 \nヨガの効力の深い理解は毎日のプラクティスをとおして手に入るものです。プラクティスを日々繰り返すことで、早朝プラクティス特有の質感が、我々の身体とマインドを調えてくれるのです。 \nこのイマージョンは２部に分かれています： \n１：呼吸法とガイド付き瞑想（効果的なテクニックをわかりやすい方法で） \n２：身体に総合的に働きかけるハタヨガプラクティスとリラグゼーション \nすべてのクラスは定時に始まります。 受付は30分前から開始致しますのでお時間に余裕を持ってお越し下さい。
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LOCATION:YogaJaya\, Tokyo\, 1530042\, Japan
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