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SUMMARY:寺崎由美子: シヴァナンダヨガ・ワークショップ
DESCRIPTION:シェアする:近代インドの聖者の一人であるSwami Sivananda(1887-1963)の教えは、その高弟であるSwami Vishnu Devananda(1927-1993)によって、欧米諸国はじめ世界中に広められました。このインド古来の、清浄で奥深い古典ヨーガは、今なお、多くの人々に修練されています。このワークショップでは、アーサナだけにとどまらぬシヴァナンダヨーガの真髄を探究していきます。 \nコースカリキュラム \nモジュール 1: シヴァナンダヨガ概要&アーサナ・ベーシック \n – 6月28日 土曜日 08:00-10:30  \nシヴァナンダヨガにおける基本理念の解説と、12の基本ポーズ実践。 \nモジュール 2: アーサナ・インテンシブ \n – 6月29日 日曜日 08:00-10:30  \n基本ポーズから発展する様々なバリエーションと、段階を経た練習法を紹介、実践。 \nモジュール 3: プラーナヤーマから瞑想へのアプローチ \n – 7月5日 土曜日 08:00-10:30 \n太陽礼拝の後、プラーナヤーマを行い、瞑想へと進んでいきます。 \nモジュール 4: ヨガの四つの道 \n – 7月6日 日曜日 08:00-10:30  \nジャーナヨガ、ラージャヨガ、バクティヨガ、カルマヨガに関する講義と、バクティヨガの実践としてバジャン(サンスクリット語による聖歌の詠唱)を行います。
URL:https://yogajaya.com/ja/events/yumiko-terasaki-sivananda-yoga-workshop/
LOCATION:YogaJaya\, Tokyo\, 1530042\, Japan
CATEGORIES:アカイブ
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