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18
Nov

David Swenson 2006 Tokyo Ashtanga Vinyasa Techniques Yoga Workshop and Ashtanga First Series Teacher Training

Ashtanga Vinyasa Techniques Yoga Workshop November 25 & 26, 2006. David will go through the details of building a strong foundation to practicing the Ashtanga Vinyasa…

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03
Nov

Kengo Nomura YogaJaya Hatha Vinyasa Workshop

11月3日 10:00~12:00 ~今を感じるアームバランス~ 腕でバランスを取るという事をいろいろな角度から見ていく。このクラスでは様々な種類のアームバランスにチャレンジして普段の自分の練習にスパイスを加えます。バンダを使い安定した土台の作り方と安全でかつ効果的な練習方法から自分に必要な物を見つけ出します。アームバランスに必要な要素を一つづつ組み立てていきそれらを最終的に統合する。 11月3日 14:00~16:00 ~Meditative flow~ 呼吸法と様々なアーサナを通して集中力、身体意識機を発展させながら自分自身と向き合う事にフォーカスして行きます。初級者の方から受けることができるクラスです。練習の最後には時間の軸を今に合わせるための瞑想法を行います。 11月4日 10:00~12:00 ~エネルギーの流れを意識してたバックベンド~ 背骨の1点ではなく身体全体でアーチを作る。そのための準備運動で体内のエネルギーを生み出し、上手にエナジーフローさせるためのシークエンス。このクラスではバックベンドを身体全体でするために必要なしなやかな上半身と強い下半身を意識して身体全体でエネルギッシュなアサナを完成させる練習法です。 11月4日 14:00~16:00 ~Meditative flow~ 身体のコアを意識して、アーサナを身体の中心で感じながらエネルギーの流れは身体全体で作ります。呼吸を通して緊張と弛緩を作りより深いアプローチをし、動きの中で瞑想状態を感じます。初級者の方から楽しめるシークエンスになります。練習の最後にはエネルギーの流れを意識した呼吸法を行います。

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29
Sep

Matej Jurenka: Tantra, Meditation, and Back Bending intensive

Module 1 Saturday September 29, 2007. 8:00-10:30 -Tantra & Meditation practice -Focus on awakening the chakras (energetical points in our bodies) using different yogic and tantric…

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01
Sep

David Swenson: 2007 Tokyo Ashtanga Vinyasa Techniques Yoga Workshop and Ashtanga First Series Teacher Training

David will go through the details of building a strong foundation to practicing the Ashtanga Vinyasa Yoga System. He will elaborate on all aspects of the…

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17
Sep

David Swenson: 2010 Tokyo Workshop & Teacher Training

Ashtanga Yoga Workshop September 17-19, 2010 David will go through the details of building a strong foundation to practicing the Ashtanga Vinyasa Yoga System. He will…

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10
Jun

BALI BEACH RETREAT with Patrick Oancia

This 7 day retreat will consist of a daily total of4.5 hours of pranayama, meditation and yoga asana held in the mornings and afternoons. The retreat…

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13
Nov

Mark Shveima: Hridaya Bindu: The Balancing Point of the Heart

Hridaya means “heart”. Bindu is a point in time and space. Mark will offer a two-day exploration of the concept of the balancing point of the…

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30
May

Glenn Ceresoli: Yogamind Iyengar Workshops in Tokyo

These Workshops will define essential considerations in the process of practicing Yoga. The workshops will focus on techniques that harness the forces of the body and…

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26
Mar

[CANCELED] Adrian Cox: Flying Cat-Yoga Workshop

[EVENT CANCELLED] Come learn some new takes on your usual yoga practice. These two all-level workshops take a few simple principles and apply them in multiple…

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17
Oct

Edward Clark & Nikki Durrant: 2011 Tripsichore Workshops in Tokyo

CET (Continuing Education and Training Program) This immersion is accredited for YJCET, and Yoga Alliance CET (continuing education) to maintain YogaJaya Accreditation and Yoga Alliance registration…

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