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This course puts emphasis on watching the changes occurring in the body through yoga practices. Students will understand in more detail the profound depth that yoga…
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This Residential Workshop will be held in an enormous beautiful traditional Moroccan Villa in the foothills of Tangier over looking the straight of Gibraltar. Schedule: Friday…
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In this workshop Magnolia will be taking you step by step through 3 transformational approaches to Tantric Yoga. We will explore and seek to integrate the…
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Kengo Nomura and Patrick Oancia will be leading daily pranayama and asana classes at the world renown Boom festival. The Boom Festival is a global art,…
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Schedule: Saturday Morning 9am-12pm Vinyasa sequence, pranayama, and dhyana Discussion- ・ The modern yogi-transformation through awareness Pranayama/Meditation- ・ Pranayama and meditation for self-observation and stillness Asana-(Flowing…
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Life Transitions Cafe presents a Boulder raw foods community event-a day of Yoga, meditation, raw foods, and live music... featuring special guest, Patrick Oancia , director…
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All sessions 2hours in length. This is a basic course designed to help beginners understand the dynamics of yoga posture techniques with correct breathing and is…
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Ashtanga Vinyasa Techniques Yoga Workshop November 25 & 26, 2006. David will go through the details of building a strong foundation to practicing the Ashtanga Vinyasa…
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This 7 day retreat will consist daily sadhana, held in the mornings and afternoons. The retreat is designed to be totally relaxing, open to all levels…
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11月3日 10:00～12:00 ～今を感じるアームバランス～ 腕でバランスを取るという事をいろいろな角度から見ていく。このクラスでは様々な種類のアームバランスにチャレンジして普段の自分の練習にスパイスを加えます。バンダを使い安定した土台の作り方と安全でかつ効果的な練習方法から自分に必要な物を見つけ出します。アームバランスに必要な要素を一つづつ組み立てていきそれらを最終的に統合する。 11月3日 14:00～16:00 ～Meditative flow～ 呼吸法と様々なアーサナを通して集中力、身体意識機を発展させながら自分自身と向き合う事にフォーカスして行きます。初級者の方から受けることができるクラスです。練習の最後には時間の軸を今に合わせるための瞑想法を行います。 11月4日 10:00～12:00 ～エネルギーの流れを意識してたバックベンド～ 背骨の１点ではなく身体全体でアーチを作る。そのための準備運動で体内のエネルギーを生み出し、上手にエナジーフローさせるためのシークエンス。このクラスではバックベンドを身体全体でするために必要なしなやかな上半身と強い下半身を意識して身体全体でエネルギッシュなアサナを完成させる練習法です。 11月4日 14:00～16:00 ～Meditative flow～ 身体のコアを意識して、アーサナを身体の中心で感じながらエネルギーの流れは身体全体で作ります。呼吸を通して緊張と弛緩を作りより深いアプローチをし、動きの中で瞑想状態を感じます。初級者の方から楽しめるシークエンスになります。練習の最後にはエネルギーの流れを意識した呼吸法を行います。
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