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ジャクリーン・ハーグリーヴス

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ジャクリーン・ハーグリーヴス、工学士(オナーズ)、E-RYTは、インドのヨガ伝統と日本の禅に特に興味を持っています。歴史ある練習を、今日の(主にセラピー的)環境にて応用することを研究しています。

ジャクリーンは実地調査のためにインド全域を旅し、日本の人里離れた場所で瞑想を1年間集中的に研究しました。彼女の教えはハタヨガの肉体的練習をマインドフルネスに基づく瞑想(マインドフルネス認知療法とマインドフルネスストレス低減法)のセラピー的応用の組み合わせから成り立っています。慢性的な健康問題、ストレス、不安症、鬱に悩まされる方々の助けとなることに働きかけるのです。

ジャクリーンはNSW大学工学士(オナーズ)でもあり、8年間研究コンサルタントとして最先端のIT/AIプロジェクトをオーストラリア、カナダ、アメリカ、中国、インドにて活躍していました。1998年よりヨガと瞑想の練習と指導に専念してきたのです。シンガポール、イギリス、アメリカ、日本にて特化ワークショップを提供し、最近ではバリのティーチャートレーニング・プログラムにて「指導と練習における長生きの基盤」をファシリテーションしています。

彼女はオープンアクセスな学術誌 Journal of Yoga Studiesと、ヨガの歴史と練習に関する証拠に基づいた研究拠点である良質な独立団体 The Luminescent の創立メンバーでもあります。SOASロンドン大学の Haṭha Yoga Project とのコラボレーションをとおし、18世紀ヨガ、Haṭhābhyāsapaddhatiを生き返らせるドキュメンタリー映画を現在プロデュースしているのです。

ヨガジャヤの生徒たちの声

肉体的に自分の体が変化していき、体も精神的にも安定し、地に足がしっかり付く感覚を感じた。自分の体の詳細な部分や精神的な部分に集中して意識を向ける事ができた。

「YOGAJAYA学び」プラットフォーム

  • 経験豊富な教師や研究者によって作成された数百の有益な講義ビデオで楽しく学習できます。独自の視点、学習の生理学を考慮したアプローチ。
  • 身体意識を構築し、柔軟性、強度、動きの制御力、体の理解を安全に開発する練習方法。オンラインでも効果的。

YOGAJAYAティーチャートレーニング

  • 過去5年間にわたって開発・微調整されたインタラクティブなオンラインプラットフォーム。ユニークな学習構造。
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  • 卒業生の 100% がすぐに教えることに自信があると回答しました。
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我々のメソッド

  • 「理にかなう練習」
  • 「点と点を繋げる練習」
  • 「なぜ」を理解したい人のための練習方法