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グエン ベル

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グウェンは10代の頃アメリカでヨガを始めました。腰にできた滑液嚢炎のリハビリをしている時にヨガに対する関心が高まりました。またその当時は、母親の死と直面している時期でもありました。ヨガを通して母を失ったことを受け止めるすべを見出し、感情に安定と明るさを取り戻すことが出来たのです。その経験から、ヨガとは調和と癒し、そして私たちひとりひとりの心と体が求めるものに対する理解へと導く道であるということを悟ったのでした。

ヨガの勉強はまた禅や浄土真宗にも興味が湧き始めていたところにも重なりました。世界各地出身の指導者達から瞑想やヨガを学び、最近テキサス州オースティンでヨガのティーチャートレイニングを修了しました。

グウェンの指導スタイルには彼女自身の癒しへの道が反映されています。心配りの行き届いた教え方で、ヨガを教えることによって彼女もまた生徒から学び、より深くヨガを理解するようになりました。ヨガに対する感謝の気持から横浜元町にヨガスタジオ(ヨガガーデン)をオープンしました。

自己意識、自分の身体の限界を聞き取ることを強調しながら、ダイナミックでかつリラックス感 のあるクラスを指導します。呼吸とポーズをつなげること、身体とその動きをフォーカスしたクラスです。

ヨガを教えていないときは、日本語の勉強、ヨガ、太極拳、瞑想に励み、正統なビジネス経営の成長に勤しんでいます。