ジョアン・ホワイト

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ジョアンの動くことへの情熱は4歳の頃のバレーとともに芽生え始める。彼女はダンスで自分の道を切り開くことを夢見て、先の12年間本格的にダンスを続ける。この時期ハンブルクバレー団で数年間経験を積み、またオーストラリアの様々なバレー団でもダンスをしていた。先の5年間はメルボルンに拠点を置くBalletlabで活躍する。1998年からジョアンはピラティスの指導を始める。この活動を通じ、動きの中での身体の構造についての興味や知識がわき上がり始める。彼女はヨガの熱心な練習者であるとともに、人々がより差別なく観念的に動き存在していくすべを見つける手助けをするため自身の人生経験をより深めていく事にも非常に熱心である。

ヨガジャヤの生徒たちの声

肉体的に自分の体が変化していき、体も精神的にも安定し、地に足がしっかり付く感覚を感じた。自分の体の詳細な部分や精神的な部分に集中して意識を向ける事ができた。

「YOGAJAYA学び」プラットフォーム

  • 経験豊富な教師や研究者によって作成された数百の有益な講義ビデオで楽しく学習できます。独自の視点、学習の生理学を考慮したアプローチ。
  • 身体意識を構築し、柔軟性、強度、動きの制御力、体の理解を安全に開発する練習方法。オンラインでも効果的。

我々のメソッド

  • 「理にかなう練習」
  • 「点と点を繋げる練習」
  • 「なぜ」を理解したい人のための練習方法