ジョセフ・ リー

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2002年、シンガポールでジョセフはハタヨガに出会う。それ以来、インヨガ、アシュタンガヨガ、アヌサラヨガ、クンダリーニーヨガ、ビクラムヨガ、など幅広いスタイルを数多くの素晴らしい先生方に教わってきた。

彼は全米ヨガアライアンスのRYT200時間を修了している。ヨガはどのような身体であれライフステージであれ、誰もが取り入れることができるプラクティスであると彼は強く信じている。身体構造、フィットネスレベル、柔軟性、集中力、肺活量はひとりひとり異なるものであるということを基盤に彼のヨガクラスはデザインされている。誰もが自らのペース、自身の限界を尊重しながら、様々なヨガの効能を味わうことができる。必要なのは自己責任。

ヨガをプラクティスし教えるにあたってジョセフのモットーは、1)その日の身体の状態を受け入れ尊重すること、2)いま、プラクティスするということに集中すること、3)呼吸し、笑顔でプラクティスを楽しむこと。

ジョセフはカルマヨガを日々のヨガのプラクティスに組み込んでおり、他者に捧げる機会に感謝しています。

ヨガジャヤの生徒たちの声

肉体的に自分の体が変化していき、体も精神的にも安定し、地に足がしっかり付く感覚を感じた。自分の体の詳細な部分や精神的な部分に集中して意識を向ける事ができた。

「YOGAJAYA学び」プラットフォーム

  • 経験豊富な教師や研究者によって作成された数百の有益な講義ビデオで楽しく学習できます。独自の視点、学習の生理学を考慮したアプローチ。
  • 身体意識を構築し、柔軟性、強度、動きの制御力、体の理解を安全に開発する練習方法。オンラインでも効果的。

YOGAJAYAティーチャートレーニング

  • 過去5年間にわたって開発・微調整されたインタラクティブなオンラインプラットフォーム。ユニークな学習構造。
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  • 卒業生の 100% がすぐに教えることに自信があると回答しました。
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我々のメソッド

  • 「理にかなう練習」
  • 「点と点を繋げる練習」
  • 「なぜ」を理解したい人のための練習方法