AIでは手に入らないもの
身体とマインドの
直感的理解

YOGAJAYA 学び

インタラクティブなオンライン学習サブスクリプション購読プラットフォームをとおし、身体、知覚、動くスキルを変革し、解剖学と生体力学、ヨガの歴史、東洋哲学を深く掘り下げましょう。

身体意識とヨガの理解を次のレベルに引き上げたい人を対象としています。

YOGAJAYAについて

YogaJayaは2003年に設立。4万時間以上の指導時間を累計50万人以上の生徒に提供してくると共に、何百という専門分野に特化したイベントやワークショップを開催し、世界各地の100社以上のプレス/メディア出版物に取り上げられてきました。

日本における最初のヨガアライアンス正式認定校の一つとして、ティーチャートレーニングの質の高さで広く認められています。

我々のオンライン/バーチャル トレーニング基盤の設計(パンデミック以前に設計公開)は効果的なものとして世界的に認められているのです。

2020年の始めには、ヨガアライアンスからオンライン指導における学習効果についてワークショップ・ウェビナーを提供するよう依頼され、85,000のヨガアライアンス登録講師や何千というヨガアライアンス登録校にライブストリーミング提供いたしました。ウェビナーはこちらでご覧いただけます

YogaJaya生徒の声:

ヨガとは?

YogaJaya(「統合/分離 + 克服」を意味する)は、ヨガが普及する以前の2003年、東京で設立。長年にわたって業界の最前線に立ってきたのです。

インド文化が人類に与えた贈り物に深い敬意を表しながら、革新的なプログラムを提供すると共に、健康/ウェルネス/フィットネス分野の成長によって推進される練習と哲学の希薄化に挑戦する存在として知られてきました。

既成概念にとらわれずに考え、学び、学び直す準備ができているすべての人をヨガについて自分自身の結論を形成することを歓迎します。

Baseworks指導技法

理にかなった方法論

これは一般的なヨガ体験とは違います。

永遠の幸せ、あらゆる問題の解決策、悟りを開いたヨギのストレスから解放されたキャリアの幻想と決まり文句を使って説得するつもりはありません。

むしろ、20年以上にわたり研究開発され、何千人もが体験し、最新の神経科学 に裏付けられた独自の指導技法を用いて、身体の認識と動きの理解を高めるのです。

ここで学ぶことは、どのような種類の身体的ヨガを教え練習するにおいても応用することができ、それを奨励します

技法について語る生徒の声を映像でご覧ください。

ブロック学習構造

この独自のブロック学習構造​は、多様なニーズに対応できる多層的な仕組みです。20年以上にわたり進化してきたYogaJaya学習カリキュラム全体のデジタル版は、購読サブスクリプションでご利用できます。

この学習構造 設計により、誰もが自分なりに学ぶ度合いを選ぶことができるのです。定期的に更新および追加される何百もの講義映像、クイズ、練習映像にアクセスできます。

学習トピック

学習内容

コンテンツ概要をご紹介します。定期的に更新/追加される何百ものビデオやクイズにアクセス可能となります。

ヨガ練習テクニック

安全で持続可能な練習を実現するための個々のコンディションに合致した節度に着目しながら100のポーズと複数のシークエンスを学ぶことで、一般公開クラスでは決して掘り下げることができない細かな側面を明らかにします。

解剖学と生体力学

よりよく意識的に身体を管理するために必要となる基本的な科学的知識を網羅します。

ヨガ哲学

様々な情報源からヨガ哲学に関する幅広い視点を紹介し、この分野の最新の研究に基づきヨガの理解がどう変容しているかについて説明します。

食と栄養学​

(現在更新中、間近公開予定)代謝、状況/環境、ライフスタイルとの関係で、食生活を調整していく方法を掘り下げていきます。

アイデア共有

明確なコミュニケーション法、落ち着き、ボディーランゲージを通し、考えや意見を効果的に伝えるテクニックを学びます。

ヨガのビジネス

業界の倫理を掘り下げ、ヨガを練習する消費者として矛盾ない持続可能なあり方を模索します。

講師紹介

教育者そしてコンテンツ開発者として数十年の経験をもつ教員陣。主任トレーナーはこちらです。

オアンシア・パトリック

YOGAJAYA 創立者 | BASEWORKS 創作者 | ERYT500 | YACEP

BASEWORKS 創作者、YogaJaya 創立者…

堀江 里子

YOGAJAYA 講師 | BASEWORKS 認証講師 (BT3) | YJAT1000 | ERYT500 | YACEP

常に新しい領域を探求し、限界をチャレンジする人生の探求者…

シェルバコーワ・アーシャ

YOGAJAYA/BASEWORKS 研究員 | BASEWORKS 認証講師 (BT2) | YJAT700 | ERYT200/RYT500

人類遺伝子の理学修士号とバイオテクノロジーの博士号を持つ…

料金体制

料金体制について詳しくは、よくある質問の「料金体制は?RYT200コースはいくらですか?」にご覧ください。

料金体制について詳しくは、よくある質問の「料金体制は?RYT200コースはいくらですか?」にご覧ください。

基盤 定期購読プラン

学習内容:身体的練習+講座。

講座:「ポーズ力学」、「解剖学と生理学」、「生体力学」、「指導技法」、「プレゼンテーション技法」、「ヨガのシークエンス論」、「ヨガ哲学」、「現代ヨガ」、「Baseworks指導技法とハタヨガ」、「キャリア育成法」

¥4,700

月々

¥13,000

3ヶ月毎

¥24,000

6ヶ月毎

¥45,000

年毎

単一の講座

「ヨガ哲学」

¥1,999

一ヶ月・月々

「ポーズ力学」

¥3,199

一ヶ月・月々

コミュニティ

東京のYogaJayaスタジオに実際に行ったことがあるなら、教え学ぶ者同士の極めてポジティブな一体感を体験したはずです。

オンライン・プラットフォームは、地理的な隔たりを超えてコミュニティを拡大し、バーチャルでも対面でも、世界中のさらに多くの同じ志を持った人々と繋がることを可能にするエキサイティングな発展です。

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よくある質問​

コースに関する一般的な質問への回答はこちらでご確認いただけます。​

国際的に認められている練習システム・指導技法安全で、迅速に測定可能で持続可能な練習をもたらすよう設計されており、あらゆるハタヨガ練習を補完できるのです。アスリート、武術家、ダンサーやパフォーマンス・アーティストによって、コンディショニング・ツールとしても活用されています。システム詳細はこちらから

プラットホームに含まれるオンラインモジュールと教材は包括的かつ統合されているため、好きな時間と場所でリモートから簡単に参加でき、定期購読を通じて、定期的に更新されるコンテンツに常にアクセスできます。

日本全国だけでなく世界各地から受講する、様々な背景をもつあらゆる男性女性をトレーニングはサポートしています。

ヨガ/フィットネス/運動経験がまったくない方々から、ヨガ/フィットネス/ウェルネス業界で活躍中のプロまで、学生からフルタイムでお仕事をされている家庭持ちの方々まで、10代後半から60代まで年齢に関係なく、あらゆる方々が受講されています。

Baseworks技法がプラットフォーム独自の枠組みとなります。安全で広がりのある持続可能な練習方法に着目します。

生徒の声:

いい質問です!このプラットフォームのコンテンツの一部は、もともとティーチャートレーニングのために開発されたものです。とはいえ、我々のトレーニングを受講された方々はご存じのとおり、わたしたちのコースは単なる先生になることに着目するだけでなく、それ以上に深く掘り下げていくのです。

実のところ、成長のためにはどんな知識も重要なのです。ならば、現代ヨガや古典ヨガの学びが、教えることを目指す人のみに限定されるべきなのでしょうか?

この問いかけに応えるべく、ヨガについてもっと学びたい人々のために このプラットフォームを構築し、誰もが活用できるものにしたのです。

もちろんです!

YogaJayaは、経験をまったく持たない方々から経験豊富な方々まで、あらゆる経験値の受講生を徹底的に支援してきました。

ポーズができるか否か、強度/柔軟性の度合い、などといったことに左右されることなく、すべての方々をサポートできるよう教育プログラムを設計しているため、運動神経や経験の有無を心配する必要はありません。

練習シラバスが提供している安全かつ達成可能な段階をとおし、身体の変化を実体験することが可能です。

練習は、講義で学ぶ指導技法と完全に一致一貫したメソッドで認証講師によって指導されているため、習得速度が向上できます。

最適な練習結果を手に入れるための実績ある3つの方法は:

  1. すでに遅いかもしれませんが、6歳の時から練習を開始する方法

  2. 伝統的な方法: 毎日、欠かさず共に働きかけてくれる有能な先生をみつける

確実に可能ではあるものの、とてもチャレンジングでもある可能性が。

まず第一に欠かさず共に働きかけてくれる先生を見つける必要があるだけではなく、先生が教えに来てくれるよう金銭的に手配できない限りは、先生が指導提供している時間と場所に日々通う必要があるからです。

これ自体は素晴らしい体験ではあるものの、自分の生活スタイルを劇的に変えずに他の興味分野を学び追求したいのであれば、本当に意味ある結果を手に入れるためにはかなりの時間が必要となり、実現が極めて困難となるでしょう。

  1. 一貫したシステムのもと、定期的に練習する方法

練習シラバスはオンラインで24時間アクセス可能となっているため、コース内容を補完補足することができるのです。結果としてティーチャートレーニングのコンテンツに相乗的に組み込まれた状態が常時提供され、対面セッションに向け、極めて効果的な準備ツールとなるのです。

結果として、どのようなライフスタイルであろうと定期的な練習を組み込むことが可能なのです。

6歳の時まで時間を戻すことはできないですし、練習を上達させたい人々の全員がプライベートで先生を雇うことはできないため、我々は長年の歳月をかけ、誰にとっても効果的な第三の道を実現させるためのインフラを築き上げてきたのです。

我々の認証講師陣、ティーチャートレーニング・カリキュラム、オンライン教材は、すべて一貫しています。よってどの学習基盤を利用しようと、誰もが練習を育み上達させることができるのです。

YogaJaya学びプラットホームの学習内容は、28個のブロックに分かれています。

氷山の比喩を使用すると、水面の上のブロックと水面の下のブッロクがあります。

YogaJayaの教育プログラムのブロック学習構造と料金体制

水面の上のブロックの層は、自習用の講義動画と練習動画で構成されています。20 年にわたって進化してきたYogaJayaのカリキュラム全体のデジタル版です。この水面の上の自習用のコンテンツは、定期購読(基盤サブスクリプション)の形で提供しています。

水面の下の層は、実践的な応用に向けてさらに深く掘り上げた学習です。基盤サブスクリプションの内容を完了すると、深層学習ブロックの購入が可能となります。

基盤サブスクリプション」のプランは、月々のプランとお得な複数ヶ月プランがあります。内容は同じです。

  • 体験してみたい方には、月々のプランがおすすめです。
  • YogaJayaの独自の視点からの講義を全て受講したい場合、また身体や意識の変化を実現したい場合は、お得な複数ヶ月プランがおすすめです。

通常、ほとんどの人は、90回のクラスを完了するまでに、身体意識、筋力、柔軟性、可動性、制御力の大幅な向上を経験でます。

心身の変革を目標と考える場合は、まず90回のクラスを完了するのにどれくらいの時間がかかるかを考えてください。この場合、複数か月のプランを選択すると、目標を達成するためのモチベーションを維持するのに役立ちます。

そうではあるものの、そうである必要はありません。

どんな場所からでも、あらゆるライフスタイルに柔軟に応じることができるよう、完全にオンライン+バーチャルでフレキシブルなスケジュールを実現しています。ここにおいて、学習成果の質の高さを最優先しているのです。

とはいえ、物理的な人とのやりとりに代わるものはありません。また、多くの人にとって、グループの一員であることがさらなるモチベーションとして機能することも十分理解しています。

このような観点から、次のようなインタラクティブかつ物理的なメカニズムを構築したのです。

  • バーチャルなコミュニティ
  • 地元で学習パートナーを探すことができる機能
  • 特定の場所で十分な需要がある場合、コースの対面部分を物理的なイベントの形式で開催することが可能

また、物理的なグループの一員にならないとブログラム完了モチベーションが低くなってしまうという懸念に応じるべく、一般のオンライン学習プラットホームには備わっていない、進行状況の視覚化、追跡、およびガイダンス機能を多数用意してるのです。

もちろんです。むしろ世界的に認知されている独自の練習システムは、他のヨガに関連するプラットフォームで提供されていないため、身体的なポーズ練習に関する動きについて まったく新しい理解をもたらすでしょう。

加えて、プラットフォームの各モジュールは包括的で関連性がある方法で学習分野を深く掘り下げています。長年にわたり、多くの著名なヨガ講師が我々の元で学んできたのです。

もちろん、あります。コンテンツに関係なく、学ぶことに熱心な人々に何かを提供することに我々は情熱をもっているからです。

世界各地のあらゆる場所で、ワークショップ、コース、セミナー、ティーチャートレーニングの対面モジュールを提供していく予定です。東京でもワークショップやポップアップ・マスタークラスを定期的に開催する予定です。

対面イベントはYogaJaya学習プラットフォームのコンテンツと相乗効果をもたらし、その逆も同様です。このプラットフォームは、誰もが どこからでも始めることができる機会を提供するのです。

購読を開始することで、最初の一歩を始動させましょう!

いい質問です。2017年にオンラインコンテンツ導入を開始し、それが生徒の学習方法にどのような変革をもたらしたかを確認するまで、私たちでさえ何年も同じような疑問を抱いていたのです。

オンライン学習がどれほど効果的かを示す素晴らしい事例を一つ:

2009年、UdacityのSebatian Thrunがスタンフォード大学でロボット工学/人工知能のデータ分析能力コースを開催しました。このコースはスタンフォード大学のキャンパスにて、データ分析能力の分野で最も優秀な成績をもつ200人のスタンフォード大学の学生によって直接受講されてました。と同時に、まったく同じコースがオンラインで160,000人の生徒に提供されたのです。

コース終了と共に、コース受講生の成果をランキングしたところ、トップ412名の生徒は、スタンフォード大学の学生ではなかったのです。むしろ200名のスタンフォード大学受講生の中で最も優秀な成績であった人は、413番だったのです。

これはすなわち、優秀なスタンフォード大学の学生一人に対し、同じだけ優秀な人々が412名も存在したということなのです。オンラインコース受講生は、教材や講義を何度も繰り返し復習することができたため、本当の意味で学んだことを理解し、学習効果を最適化できたのです。

以来、時間や場所に限定されることなくデジタル環境で学ぶことができれば、学習効能がより効果的であるということを立証する数多くの研究が行われてきました。

今日、オンライン学習が教育機関だけでなく、学術分野、ビジネス、生涯学習、健康ウェルネス業界でも世界的に拡大している理由はここにあるのです。

とはいえ、すべてのオンライン・プラットフォームが同じように設計されているわけではありません。

最近はオンラインプログラムがたくさんあります。そのほとんどは、既製のオンライン学習対策を使用しており、単に一連のビデオを直線的な流れに沿って提供しているのです。

当社のプラットフォームの独自性は、完全なカスタム構築となっており、進行状況を表示および追跡できるインタラクティブなダッシュボードを備えていることです。自在にコンテンツに取り組むことができ、プラットフォームはこれを全面的にサポートします。標準的な既製のオンライン学習対策に制限されないため、特定の学習要件に最適なさまざまな学習形式やツールを考案することができました。

また、革新的でダイナミックなバーチャルセッション・スケジューリングシステムにより、固定スケジュール制約や地理的制限が取り除かれ、システム的にも経済的にも機能する極めて柔軟な仕組みが実現できたのです。

心配ならば…

誰もがコンテンツを試し、その魅力を確認できる購読サブスクリプションを提供しているのは、これが理由です。いますぐ試してみてください。いつでもキャンセル可能です。

もちろんです!以下をご覧ください。

  • 定期的に更新されるコンテンツへの継続的なアクセスを提供
  • すべてのコンテンツに特化したフォーラムやグループだけでなく、仲間やトレーナーのコミュニティにも24時間年中無休でアクセス可能
  • 地元で学習している仲間を見つけたり、コースを共に学んだ同級生とバーチャルなつながりを保つことができる

このようなサポートは、大半のヨガの練習や情報を提供するWebサイトやモバイルアップでは一般的でないものの、生徒だけでなく卒業生にとっても極めて貴重であることが立証されています。

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