AIでは手に入らないもの 身体とマインドの 直感的理解

YOGAJAYA 学び

インタラクティブなオンライン学習サブスクリプション購読プラットフォームをとおし、身体、知覚、動くスキルを変革し、解剖学と生体力学、ヨガの歴史、東洋哲学を深く掘り下げましょう。

身体意識とヨガの理解を次のレベルに引き上げたい人を対象としています。

YOGAJAYAについて

YogaJayaは2003年に設立され、これまでに累計50万人以上の生徒が4万時間以上の授業に参加しています。

数百もの専門分野に特化したイベントやワークショップを開催し、世界中の100を超えるプレスやメディアに取り上げられてきました。

2017年以来、オンライン/バーチャルコースを開発しており、そのプログラム設計は国際的に認められています。

YogaJaya生徒の声:

ヨガとは?

YogaJaya(「統合/分離 + 克服」を意味する)は、ヨガが普及する以前の2003年、東京で設立。長年にわたって業界の最前線に立ってきたのです。

インド文化が人類に与えた贈り物に深い敬意を表しながら、革新的なプログラムを提供すると共に、健康/ウェルネス/フィットネス分野の成長によって推進される練習と哲学の希薄化に挑戦する存在として知られてきました。

既成概念にとらわれずに考え、学び、学び直す準備ができているすべての人をヨガについて自分自身の結論を形成することを歓迎します。

Baseworks指導技法

理にかなった方法論

これは一般的なヨガ体験とは違います。

永遠の幸せ、あらゆる問題の解決策、悟りを開いたヨギのストレスから解放されたキャリアの幻想と決まり文句を使って説得するつもりはありません。

むしろ、20年以上にわたり研究開発され、何千人もが体験し、最新の神経科学 に裏付けられた独自の指導技法を用いて、身体の認識と動きの理解を高めるのです。

ここで学ぶことは、どのような種類の身体的ヨガを教え練習するにおいても応用することができ、それを奨励します

技法について語る生徒の声を映像でご覧ください。

購読オプション>>

ブロック学習構造

この独自のブロック学習構造​は、多様なニーズに対応できる多層的な仕組みです。20年以上にわたり進化してきたYogaJaya学習カリキュラム全体のデジタル版は、購読サブスクリプションでご利用できます。

この学習構造 設計により、誰もが自分なりに学ぶ度合いを選ぶことができるのです。定期的に更新および追加される何百もの講義映像、クイズ、練習映像にアクセスできます。

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学習トピック

学習内容

コンテンツ概要をご紹介します。定期的に更新/追加される何百ものビデオやクイズにアクセス可能となります。
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ヨガ練習テクニック

安全で持続可能な練習を実現するための個々のコンディションに合致した節度に着目しながら100のポーズと複数のシークエンスを学ぶことで、一般公開クラスでは決して掘り下げることができない細かな側面を明らかにします。

解剖学と生体力学

よりよく意識的に身体を管理するために必要となる基本的な科学的知識を網羅します。

ヨガ哲学

様々な情報源からヨガ哲学に関する幅広い視点を紹介し、この分野の最新の研究に基づきヨガの理解がどう変容しているかについて説明します。

食と栄養学​

(現在更新中、間近公開予定)代謝、状況/環境、ライフスタイルとの関係で、食生活を調整していく方法を掘り下げていきます。

アイデア共有

明確なコミュニケーション法、落ち着き、ボディーランゲージを通し、考えや意見を効果的に伝えるテクニックを学びます。

ヨガのビジネス

業界の倫理を掘り下げ、ヨガを練習する消費者として矛盾ない持続可能なあり方を模索します。

料金体系

基盤 定期購読プラン

すべての基本購読プランには、オンラインプラクティス+レクチャーモジュールへのアクセスが含まれています: ポスチャー/ムーブメント・ダイナミクス、バイオメカニクス、プレゼンテーション・メソドロジー、ティーチング・メソドロジー、解剖生理学、キャリア形成、ヨガ哲学、現代ヨガ。

4,700円/月
1ヶ月ごとに請求
¥4,700
1ヶ月アクセス
トライアルには最適
8%オフ
4,333円/月
3ヶ月ごとに請求
¥13,000
3ヶ月アクセス
1100円お得
15%オフ
4,000円/月
6ヶ月ごとに請求
¥24,000
6ヶ月アクセス
4200円お得
20%オフ
3,750円/月
12ヶ月ごとに請求
¥45,000
12ヶ月アクセス
11,400円お得

いつでもプラン変更・解約可能

クレジットカード、Google Pay、Apple Pay、Coinbase経由の一部の暗号通貨をご利用いただけます。

YogaJaya学びプラットフォームにサブスクライブするには、チェックアウトのために当学習プラットフォームにリダイレクトされます。そこで新しいアカウントを作成する必要があります。これはyogajaya.comとは別のシステムです。アカウントはこれらのプラットフォーム間で移行または共有することはできません。

料金の詳細については、以下のFAQをご覧ください。

コミュニティ

東京のYogaJayaスタジオに実際に行ったことがあるなら、教え学ぶ者同士の極めてポジティブな一体感を体験したはずです。

オンライン・プラットフォームは、地理的な隔たりを超えてコミュニティを拡大し、バーチャルでも対面でも、世界中のさらに多くの同じ志を持った人々と繋がることを可能にするエキサイティングな発展です。

よくある質問​

YogaJayaの国際的に認められた独自メソッドは、認定されたプロの講師チームによってサポートされ、どんなヨガの練習とも相性が良く、安全で迅速、規模に応じた持続可能な練習品質を実現するように設計されています。また、アスリート、武術家、ダンサー、パフォーマンスアーティストによって、身体のコンディショニングツールとしても実践されています。 メソッドについて詳しくはこちらから

オンラインコースに含まれるモジュールと教材は総合的で整理されており、学生は選んだ時間と場所でリモートで参加できるため便利です。また、手頃な月額サブスクリプションを通じて、定期的に更新されるオンラインコンテンツに常にアクセスできます。

日本全国だけでなく世界各地から受講する、様々な背景をもつあらゆる男性女性をトレーニングはサポートしています。

ヨガ/フィットネス/運動経験がまったくない方々から、ヨガ/フィットネス/ウェルネス業界で活躍中のプロまで、学生からフルタイムでお仕事をされている家庭持ちの方々まで、10代後半から60代まで年齢に関係なく、あらゆる方々が受講されています。

「一般的・典型的なヨガの動き」を独自メソッドを用いて取り組んでいます。このメソッドは、安全で規模に応じ、持続可能な方法での練習に焦点を当てており、どのようなヨガの練習にも補完的です。

生徒の声:

素晴らしい質問です!このプラットフォームのコンテンツは、もともと私たちのティーチャートレーニングの一部として開発されたものです。しかし、トレーニングを受けた方ならご存知のように、私たちのコースは単純に教師になることだけに焦点を当てたものではありません。それ以上に深く、様々な側面を掘り下げます。実際、成長にはあらゆる種類の知識が不可欠だと私たちは考えています。現代ヨガや古典ヨガの深い学びが、教えることを目指す人だけに限定される必要はないのではないでしょうか?

その問いに答えるために、私たちはヨガについてもっと学びたいと願う全ての人のためにこのプラットフォームを築き、誰でも利用できる学びの資源にしています。

もちろんです。私たちの厳選されたコンテンツは、伝統的なアプローチと現代的なアプローチを橋渡しし、既存の知識を補完し深める独自の洞察を提供します。経験のレベルや過去のトレーニングに関わらず、役立つでしょう。

このプラットフォームは、従来のヨガ教育ではあまり見られない形で、学術的研究、科学的手法、実践的応用を組み合わせています。

バイオメカニクス、神経科学、歴史的研究、現代の動きの研究など、複数の学問から着想を得たコンテンツは、経験豊富なプラクティショナーにも新たな視点を提供します。

特に教師や上級者の方々には、私たちの体系的なアプローチが新たな関連性を発見し、既存の知識基盤を深めるのに役立つと評価されています。

もちろんです!

YogaJayaは、未経験の方から経験豊富な方まで、さまざまなバックグラウンドの受講生をサポートしてきました。

このプラットフォームは、ポーズができるかどうか、強さや柔軟性に関係なく、すべての方を支援できるように設計されています。

まったく経験がなくても、運動能力に自信がなくても心配いりません。

安全で達成可能なステップを踏むことで、あなたの身体の変化をすぐに実感できるでしょう。

練習シラバスは、一貫性を保ち、他のすべてのトピックと100%一致して教えられるので、学習曲線をより生産的にします!

最適な練習結果を手に入れるための実績ある3つの方法は:

  1. すでに遅いかもしれませんが、6歳の時から練習を開始する方法
  2. 伝統的な方法: 毎日、欠かさず共に働きかけてくれる有能な先生をみつける

確実に可能ではあるものの、とてもチャレンジングでもある可能性が。

まず第一に欠かさず共に働きかけてくれる先生を見つける必要があるだけではなく、先生が教えに来てくれるよう金銭的に手配できない限りは、先生が指導提供している時間と場所に日々通う必要があるからです。

これ自体は素晴らしい体験ではあるものの、自分の生活スタイルを劇的に変えずに他の興味分野を学び追求したいのであれば、本当に意味ある結果を手に入れるためにはかなりの時間が必要となり、実現が極めて困難となるでしょう。

  1. 一貫したシステムのもと、定期的に練習する方法

我々の全ての練習プログラムはオンラインで24時間いつでも利用可能です。これにより、さまざまなスケジュールにも柔軟に対応しながら、効果的な学習成果を得ることが可能です。

時間を巻き戻すことや、全ての人にプライベートティーチャーを提供することはできませんが、私たちは長年の経験を基に、この3つ目の選択肢を誰でも利用できるようインフラを整備してきました。これは私たちの20年間の対面指導の経験をもとに構築されています。

我々の認定講師陣、オンラインコミュニティ、オンラインコンテンツがシームレスに連携しています。
どの学習方法を選んでも、練習を積み重ね、向上させることができるのです。

YogaJaya学びの20年にわたって開発され、デジタル化されたカリキュラムは、基盤サブスクリプションの一部として提供されています。一部の講義モジュールは個別にも利用可能です。

料金は柔軟に設定されており、月額プランでは月々4,700円、年間プランでは月々3,750円からご利用いただけます。四半期および半年プランもございます。

さらに深く学びたい場合は、パーソナライズされた1対1または小グループによるターゲット別のアプリケーションベースのトレーニングにアップグレードすることも可能です。興味のあるセッションのみを選んで受講でき、それぞれのセッションもご都合の良いタイミングでお支払いいただけます。

もちろんです。むしろ世界的に認知されている独自のメソッドは、他のヨガに関連するプラットフォームで提供されていないため、身体的なポーズ練習に関する動きについて まったく新しい理解をもたらすでしょう。

加えて、プラットフォームの各モジュールは包括的で関連性がある方法で学習分野を深く掘り下げています。長年にわたり、多くの著名なヨガ講師が我々の元で学んできたのです。

いい質問です。2017年にオンラインコンテンツ導入を開始し、それが生徒の学習方法にどのような変革をもたらしたかを確認するまで、私たちでさえ何年も同じような疑問を抱いていたのです。

オンライン学習がどれほど効果的かを示す素晴らしい事例を一つ:

2009年、UdacityのSebatian Thrunがスタンフォード大学でロボット工学/人工知能のデータ分析能力コースを開催しました。このコースはスタンフォード大学のキャンパスにて、データ分析能力の分野で最も優秀な成績をもつ200人のスタンフォード大学の学生によって直接受講されてました。と同時に、まったく同じコースがオンラインで160,000人の生徒に提供されたのです。

コース終了と共に、コース受講生の成果をランキングしたところ、トップ412名の生徒は、スタンフォード大学の学生ではなかったのです。むしろ200名のスタンフォード大学受講生の中で最も優秀な成績であった人は、413番だったのです。

これはすなわち、優秀なスタンフォード大学の学生一人に対し、同じだけ優秀な人々が412名も存在したということなのです。オンラインコース受講生は、教材や講義を何度も繰り返し復習することができたため、本当の意味で学んだことを理解し、学習効果を最適化できたのです。

以来、時間や場所に限定されることなくデジタル環境で学ぶことができれば、学習効能がより効果的であるということを立証する数多くの研究が行われてきました。

今日、オンライン学習が教育機関だけでなく、学術分野、ビジネス、生涯学習、健康ウェルネス業界でも世界的に拡大している理由はここにあるのです。

とはいえ、すべてのオンライン・プラットフォームが同じように設計されているわけではありません。

最近はオンラインプログラムがたくさんあります。そのほとんどは、既製のオンライン学習対策を使用しており、単に一連のビデオを直線的な流れに沿って提供しているのです。

当社のプラットフォームの独自性は、完全なカスタム構築となっており、進行状況を表示および追跡できるインタラクティブなダッシュボードを備えていることです。自在にコンテンツに取り組むことができ、プラットフォームはこれを全面的にサポートします。標準的な既製のオンライン学習対策に制限されないため、特定の学習要件に最適なさまざまな学習形式やツールを考案することができました。

また、革新的でダイナミックなバーチャルセッション・スケジューリングシステムにより、固定スケジュール制約や地理的制限が取り除かれ、システム的にも経済的にも機能する極めて柔軟な仕組みが実現できたのです。

心配ならば…

誰もがコンテンツを試し、その魅力を確認できる購読サブスクリプションを提供しているのは、これが理由です。いますぐ試してみてください。いつでもキャンセル可能です。

はい、できます!私たちのサポートは独自で包括的です。

  • 継続的アクセス: 定期的に更新されるコースコンテンツに連続してアクセスできます。
  • リソース提供: 練習スキルの向上や、すべてのトピックの理解を深めるためのリソースを提供しています。
  • メンターシップ: 進捗に応じて、リードインストラクターとの1対1のセッションを予約し、個別の指導を受けることができます。
  • バーチャルセッション: ダッシュボードから直接予約できる定期的なバーチャル談話会やトピック別セッションを開催しています。
  • サポートフォーム: ダッシュボードからいつでもサポートリクエストを提出できます。

これらのリソースは多くのオンラインヨガプラットフォームでは提供されておらず、私たちの学生には学習体験において非常に価値があると感じられています。

素晴らしい質問です!ポーズダイナミクスモジュールは自由にアクセス可能ですが、私たちのコアカリキュラムは、構造化された順序に従った学習パスを取っています。それぞれのモジュールを完了することで、そのコンテンツへの無制限アクセスが解除されます。この方法は単にアクセスを制限するものではなく、学習体験を最適化するために設計されています。

この方法が無制限アクセスより効果的な理由は次のとおりです:

  • 概念が前の知識に基づいて体系的に構築される
  • 複雑なトピックに進む前に、しっかりとした基盤を構築できる
  • キープリシプルが進行的な学習を通じて強化される
  • 上級教材の理解に影響を与える可能性のある知識のギャップを避ける
  • 学生がこの方法でより良い実践的な結果を達成することが経験上わかっています

モジュールを完了すると、そのレッスンをいつでも無制限に再確認できるようになり、必要に応じて特定のトピックをリフレッシュしながら、構造化された学習の利点を維持できます。

このアプローチは、20年以上の教育経験を通じて成功を収めており、深い理解と実践的な応用力を発展させるという点で、その効果に対し一貫して学生から高い評価を得ています。