齋藤 純子

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ジュンコは、7年間客室乗務員の仕事をしていたが、過密スケジュールで仕事のストレスを抱え、身体だけではなく、メンタル的にもバランスを失いかける。また、当時から興味を持っていた、バックパック旅行やサイケデリック音楽を求めて旅する先々でヨガに出会う。旅をすることでストレス解消にはなったが、 発散することだけでは心は満たされなかったが、答えが見つからないまま仕事を辞める。その際、基本的な問題が自分の肉体の健康だけではなく、自分の可能性をより深く追求しようとする衝動にもあると気づく。

それまでも長い期間ヨガの練習をしていたジュンコだが、更に幅を広げ、2004年にパトリック・オアンシアからハタヨガを集中的に学び始めた。アーサナとプラーナーヤーマを実践しヨガを学び続けた結果、彼女の意識は変化し、マインド、身体、さらに精神まで飛躍的に解放されたのを感じた。ヨガの練習に時間を費やすようになるにつれ、練習に解剖学、生理学を応用するようになる。

彼女はさらに、ルイザ・シアー、ルーシー・ロバート、デイヴィッド・ミューサム、クリストフ・クマー、エミール・ウェンデルなど影響力のある指導者から学んだ他、ヨガアーツレベル1 ティーチャートレーニングを修了し、 International Yoga AllianceのRYT(認定ヨガ講師) として認定されている。また、2007年にはArt of Livingによるスダルシャン・クリヤ呼吸法ベーシック、ならびに同年、インド・バンガロールにてアドバンスコースを修了。

日々の練習を繰り返す中で、ヨガ、プラーナーヤーマ、そして、瞑想の素晴らしさと必要性、また、これらが彼女にとって一生の付き合いになるであろうことを心から実感している。彼女の願いは、自分自身のヨガの経験を共有し、 生徒の顔に明るい笑顔を輝かせることだ。

ヨガジャヤの生徒たちの声

肉体的に自分の体が変化していき、体も精神的にも安定し、地に足がしっかり付く感覚を感じた。自分の体の詳細な部分や精神的な部分に集中して意識を向ける事ができた。

「YOGAJAYA学び」プラットフォーム

  • 経験豊富な教師や研究者によって作成された数百の有益な講義ビデオで楽しく学習できます。独自の視点、学習の生理学を考慮したアプローチ。
  • 身体意識を構築し、柔軟性、強度、動きの制御力、体の理解を安全に開発する練習方法。オンラインでも効果的。

YOGAJAYAティーチャートレーニング

  • 過去5年間にわたって開発・微調整されたインタラクティブなオンラインプラットフォーム。ユニークな学習構造。
  • 自分のペースで学習。一括前払いなし。決める前に試した方がいいです。
  • すべての対面学習は少人数のグループまたは マンツーマンのみ。
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我々のメソッド

  • 「理にかなう練習」
  • 「点と点を繋げる練習」
  • 「なぜ」を理解したい人のための練習方法