この7日間のリトリートには午前、午後のプラナヤマ、メディテーションとヨガアーサナの合計4.5時間が含まれます。全体的にリラックスした内容なので全てのレベルの方にご参加いただけます。緊張を解きほぐしリラックスしていきながら再生し、さらに変化を促していくようにパトリックの快活で徹底したアプローチをお楽しみ下さい！

また素晴らしい地域の食、フレッシュフルーツ、ホスピタリティあふれるバリニーズの文化的フレーバーはもちろん、素晴らしいマッサージとビューティートリートメントもお楽しみ下さい!

ビンジン・ビーチはバリの東海岸にあり、観光客の雑踏から離れた美しく静かでピースフルな場所に位置しています。サーフィンやシュノーケリングなどポイントとしても知られています。参加者はドラマチックなクリフトップウォークだけでなく原始のままの白砂のビーチや珊瑚礁を散策するリラックスした機会が与えられるでしょう。

ヨガはHermitage Educare Centreにある美しい伝統的な野外のパビリオンで行われます。

リトリート・サンプル・スケジュール (変更の可能性もあります):

6月9日（土）午後8時に、ハーミテージ・センターにて、お茶が出されます。

6月10日

7:00- バリ・ハーミテージ・センター ヨガ・シャラにてミーティング・オリエンテーション
7:30-8:30 プラナーヤマ
8:30-10:00 フリースタイル・ハタ・ヴィンヤサ セッション
10:00-15:00 自由時間
15:00-17:00 アーサナ／股関節を開く、プラナーヤマ、瞑想
17:00～ 自由時間

6月11日

6:30-8:00 プラナーヤマ、瞑想
8:00-9:30 フリースタイル・ハタ・ヴィンヤサ セッション
9:30-15:00 自由時間
15:00-17:00 アーサナ／前屈、プラナーヤマ、マントラ
17:00～自由時間

6月12日

6:30-8:00 プラナーヤマ、瞑想
8:00-9:30 フリースタイル・ハタ・ヴィンヤサ セッション
9:30-15:00 自由時間
15:00-17:00 アーサナ／逆転、プラナーヤマ、クリヤ
17:00～ 自由時間

6月13日

6:30-8:00 プラナーヤマ、瞑想
8:00-9:30 フリースタイル・ハタ・ヴィンヤサ セッション
9:30-15:00 自由時間
15:00-17:00 アーサナ／腹筋、ヨガ・ニドラ
17:00～ 自由時間

6月14日

6:30-8:00 プラナーヤマ、瞑想
8:00-9:30 フリースタイル・ハタ・ヴィンヤサ セッション
9:30-15:00 自由時間
15:00-17:00 アーサナ／後屈、ガイド付き瞑想
17:00～ 自由時間

6月15日

6:30-8:00 プラナーヤマ、瞑想
8:00-9:30 フリースタイル・ハタ・ヴィンヤサ セッション
9:30-15:00 自由時間
15:00-17:00 アーサナ／ツイスト、プラナーヤマ
17:00～ 自由時間

6月16日

7:00-8:00 プラナーヤマ、瞑想
8:00-9:30 フリースタイル・ハタ・ヴィンヤサ セッション
9:30-15:00 自由時間
14:00-16:00 次の段階のプラナーヤマ、瞑想、クロージング・サークル

リトリート中はクラスや食事の時などその場に応じて、ディスカッションが何度か行われます。
リトリート中の夜には、素晴らしい映画の上映もあります。ご覧になりたい方は大歓迎です！
（映画の日時は、オリエンテーションの時にお知らせします）

宿泊設備：

ヨガジャヤは、特別価格でビンジンの美しいヴィラ“Secret Garden Villas”を提供致します。ここは日本人サーファー、オオハラ ユウさんが経営しており、暖かくてフレンドリーなヴィラの評判が、ビンジンを訪れるたくさんの人たちの間に広まっています！

リトリート参加者間で、ユウさんのオーシャンビューヴィラをシェアすることもできます！　このヴィラは大きな３つの寝室に設備の整った機能的なキッチン、美しいリビングルームと豪華なバスルーム、そしてプールとテラスが付いています。一部屋（寝室）４人まで滞在することができます。各部屋にはキングサイズのベッドとふたつのシングルベッドが付いています。このオーシャンビューヴィラは、このリトリートの参加者のみが利用可能です。

他にもプライベートのヴィラがひとつあります。ダブルベッドの寝室にリビング、バスルームが付いてカップルや仲の良い友達同士にぴったりです！