クライブ・シェリダン: 東京ワークショップ&リトリート

September 4, 2010 - September 12, 2010
Tags : | アーサナ | ハタヨガ | プラナヤマ | ベジタリアン | ヨガ哲学 | リトリート | 瞑想

- 御岳山リトリート 2010年9月6日-12日

- 東京ワークショップ 2010年9月4日-5日

クライブの自然発生的なティーチングは世界的にも有名で、各セッションの具体的な内容が事前に規定されていない理由はここにあります。すべてのセッションは統制されることないアドヴァイタとタントラ・ヨガ・サドナの真なるエッセンスにインスパイアされています。

クライブの山岳リトリートと週末ワークショップはすべてメディテーションとプラナヤマで開始し、次いでアサナのクラスという順番で行われます。午後のセッションは、ヨガの深い教えに関するレクチャーで始まり、アサナのクラスとプラナヤマで終了します。

アサナ/プラナヤマ/メディテーション 御岳山リトリート

2010年9月6日-12日

リトリートは古くから霊山として崇められ、神聖な修行場としても知られる御嶽山で行われます。

929メートルの山頂には登山かケーブルカーのみでアクセス可能な武蔵御嶽神社があります。武蔵御嶽神社は2100年ほど前に創建された最も古い神社の一つであり、関東随一の霊場として知られています。 また、御嶽は日本遺産として認められている場所でもあります。

宿泊は300年あまりの歴史を持つ、金井家により32世代保存されてきた伝統的宿場となり、ベジタリアン用の食事が用意されます。

山は森林に囲まれ、自由時間を満喫できる登山用の道がいくつかあります。武蔵御嶽神社のある山頂では秩父多摩甲斐国立公園を見下ろす絶景が広がっています。

サンプルスケジュール(変更の可能性あり):

 

9月6日(月)
18:00 チェックイン
21:00-22:00 イントロ

9月7日(火)- 9月11日(土)
05:30-06:30 瞑想
06:30-08:00 呼吸法
08:00-10:00 軽い朝食
10:00-12:00 アサナ
12:00-15:30 昼食と休憩
15:30-16:30 集い
16:30-18:00 アサナ
18:00-19:00 呼吸法
19:00-20:30 夕食

9月12日(日)
05:30-06:30 瞑想
06:30-07:30 呼吸法
07:30-09:00 軽い朝食
09:00-11:00 アサナ
11:00-12:00 集い
12:00 チェックアウト

アサナ/プラナヤマ/メディテーション 東京ワークショップ
2010年9月4日(土)& 5日(日)

 

ワークショップは毎日9時間程度行われ、間に休憩や昼食時間が入ります(各日合計11~12時間程度)。ワークショップには瞑想、アサナ、プラナヤマ、集いが含まれます。


講師紹介

クライブ・シェリダン

英国生まれのクライブ・シェリダンは、ハタヨガという芸術/科学の微細で創造的な側面の学びとプラクティスに過去40...


Location:

Mitake Sanso
Tokyo, Japan + Google マップ
予約は近日公開予定