エミール・ウェンデル: プラナヤマ&ビヨンド 2008年東京ワークショップ&リトリート

April 26, 2008 - May 11, 2008
Tags : | アーサナ | ハタヨガ | プラナヤマ | ベジタリアン | マントラ | ムドラ | ヨガ哲学 | リトリート | 瞑想 | 講座 | 逆転のポーズ

エミール・ウェンデル 山岳リトリート
2008年4月26日-30日

エミール・ウェンデルと4日間の集中ヨガ・リトリートで、ゆったりとリラックスしましょう!

このリトリートは、栃木県日光の川俣温泉で開催されます。伝統的な旅館が宿泊先となり、日光の素晴らしい山々に囲まれた川のほとりで露天風呂を満喫することができます。

リトリート中はベジタリアン用の食事が用意されます。

スケジュール
(変更の可能性があります)

4月26日(土)
06:30 ヨガジャヤからバス出発(お茶と軽いフルーツ付)
10:00 到着
12:00-14:00 ハタクンダリーニ・アサナ・プラクティス
14:00-14:30 お茶と休憩
14:30-17:30 ヨガ哲学
17:30-18:30 自由時間
18:30-21:00 夕食とイントロダクション

4月27日(日)
06:30-07:45 プラナヤマ/メディテーション
07:45-08:00 お茶
08:00-10:00 ハタクンダリーニ・アサナ・プラクティス
10:00-14:00 朝食&自由時間
14:00-16:00 ヨガ哲学
16:00-16:30 アサナ
16:30-17:30 マントラ&メディテーション
17:30-18:30 自由時間
18:30-22:30 夕食、ディスカッション、チャンティング

4月28日(月)
06:30-07:45 プラナヤマ/メディテーション
07:45-08:00 お茶
08:00-10:00 ハタクンダリーニ・アサナ・プラクティス
10:00-13:30 朝食&自由時間
13:30-14:30 クリエイティブ・ワークショップ
14:30-16:00 ヨガ哲学
16:00-16:30 アサナ
16:30-17:30 ムドラ&メディテーション
17:30-18:30 自由時間
18:30-22:30 夕食、映画

4月29日(火)
06:30-07:45 プラナヤマ/メディテーション
07:45-08:00 お茶
08:00-10:00 ハタクンダリーニ・アサナ・プラクティス
10:00-13:30 朝食&自由時間
13:30-14:30 クリエイティブ・ワークショップ
14:30-16:00 ヨガ哲学
16:00-16:30 アサナ
16:30-17:30 ムドラ&メディテーション
17:30-18:30 自由時間
18:30-22:30 夕食、儀式

4月30日(水)
06:30-07:45 プラナヤマ/メディテーション
07:45-08:00 お茶
08:00-10:00 ハタクンダリーニ・アサナ・プラクティス
10:00-14:00 朝食&自由時間
14:00-15:30 ヨガ哲学
15:30-16:30 クリエイティブ・ワークショップ・パフォーマンス
16:30-17:30 プラナヤマ
17:30 軽い夕食
18:30 バス出発
22:00 ヨガジャヤ代官山スタジオ到着

定員20名!

エミール・ウェンデル 早朝プラナヤマ/メディテーション
2008年5月3日-9日
毎朝7時-8時半

プラナヤマ&ガイドつきメディテーション:一歩一歩アプローチする

エミール・ウェンデル 週末ワークショップ
2008年5月10日-11日
毎日7時-16時半

インテンシブな週末ワークショップ:プラナヤマ、メディテーション、アサナ、クリヤ

スケジュール

5月10日(土)
07:00-08:45 ハタクンダリーニ・アサナ・クラス
09:00-10:15 プラナヤマ・インテンシブ
13:00-15:00 レクチャー:ヨガという道具を使って人生を変えるということ
15:15-16:30 インバージョンと呼吸を使ったマントラ

5月11日(日)
07:00-08:45 ハタクンダリーニ・アサナ・クラス
09:00-10:15 プラナヤマ・インテンシブ
13:00-15:00 レクチャー:ヨガという道具を使って人生を変えるということ
15:15-16:30 インバージョンとクロージングのムドラ/マントラ


Featured Instructors

エミール・ウェンデル

哲学研究者 | ERYT500 | Beyond The Asanaディレクター


Location:

YogaJaya
Tokyo, 1500021 Japan + Google マップ
Web サイト: yogajaya.com
予約は近日公開予定