パトリック・オアンシア: 早朝プラクティス・イマージョン
呼吸法＆瞑想法
毎朝90分
平日9月17-20日 06:30-08:00
土曜9月21日 07:30-09:00
アサナ
毎朝80分
平日9月17-20日 08:30-09:50
土曜9月21日 09:30-10:50
CET (継続教育プログラム)
このイマージョンは、ヨガジャヤ認定とヨガアライアンス登録を維持するための、YJCETとヨガアライアンスCET（継続教育プログラム）に認定されています
ヨガの効力の深い理解は毎日のプラクティスをとおして手に入るものです。プラクティスを日々繰り返すことで、早朝プラクティス特有の質感が、我々の身体とマインドを調えてくれるのです。
このイマージョンは２部に分かれています：
１：呼吸法とガイド付き瞑想（効果的なテクニックをわかりやすい方法で）
２：身体に総合的に働きかけるハタヨガプラクティスとリラグゼーション
注：各セッション空きがある限りドロップイン可能ですが、呼吸法＆瞑想法のセッションに関しましては、過去にパトリック・オアンシアとの呼吸法＆瞑想法イマージョン体験が無い場合は、初日9月17日06:30-08:00のオリエンテーション・セッションに参加いただくことが必須となります。
すべてのクラスは定時に始まります。 受付は30分前から開始致しますのでお時間に余裕を持ってお越し下さい。
講師紹介
予約は近日公開予定
