練習を加減するテクニック：ハムストリング筋に働きかける
2022年3月26日 午前8時-9時30分 (日本時間)
Baseworksの練習への取り組み方の重要なポイントの一つとして、その日の身体のコンディションや 物理的な体の制限に応じて練習の激しさを調整することがあります。
このVSでは、ハムストリング筋が柔軟でない場合、練習に対する取り組みを調整することでシンプルに働きかけることができるテクニックに着目し、様々な動きを共に練習していきます。
セッションは日本語で開催され、理論20% 練習80%で提供されます。
生放送バーチャルセッションとは?
バーチャルセッションとは、 Baseworks練習プラットフォームで提供される「生放送」の学習形式です。
オンライン練習セッションは繰り返しを通して練習を育む機会を提供するように設計されているのに対し、バーチャルセッションはリアルタイムのフィードバックと洞察を提供するように設計されており、オンライン練習セッションで再び応用できるものとなります。
バーチャルセッションの対話性は参加者の関心/関与に左右され、セッションごとに異なる場合があります。
各バーチャルセッションの所要時間は約60-90分となります。
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予約は近日公開予定
