ELEMENTSクラスは構造的アライメントの基盤に特化しつつも、シークエンスにポーズを加えていきます。きめ細やかに初歩的ポーズ力学と呼吸方法を学びながら、ポーズとポーズをなめらかに繋げていく方向へと働きかけていきます。
クラス目的:
**ヨガ経験者から、他の動きのシステム経験者にオススメです。
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