クラス説明

ELEMENTSクラスは構造的アライメントの基盤に特化しつつも、シークエンスにポーズを加えていきます。きめ細やかに初歩的ポーズ力学と呼吸方法を学びながら、ポーズとポーズをなめらかに繋げていく方向へと働きかけていきます。

クラス目的:

  • 新たな動きのスキルを育む
  • 腹筋と上体強化に着目する
  • 異なる重心位置に順応する

**ヨガ経験者から、他の動きのシステム経験者にオススメです。

手順は以下の通りです:

1. 登録する

こちらをクリック。

2. チケット/回数券を購入

  • 2500円の1回ドロップインもしくは
  • 3000円の初回体験5回券*

*初回一度のみ有効

ウェブ購入はこちらから

3. クラスを予約

最低でもFOUNDATIONを1クラス、ELEMENTSを1クラス受講された上でSTRATEGYクラスが受講可能となります。

クラス予約は、クラススケジュールのBOOKボタンをクリックすることで予約ができます。詳しくは、よくある質問をご覧ください。

4. IDを受け取る

講師からバーコードIDを受け取ってください。