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クラス説明

FOUNDATIONクラスはポーズの構造的アライメントの基盤に特化しています。きめ細やかに初歩的ポーズ力学と呼吸方法を学ぶことができます。

クラス目的:

  • 基本的な動きの力学の理解&筋肉同時活性化パターン
  • 強度、柔軟性、集中力の前提条件をつくる
  • 限界に賢く働きかけ、リラグゼーションと可動性を探る

**ヨガを初めて体験される方から、ヨガや他の動きのシステム経験者にオススメです。

手順は以下の通りです:

1. 登録する

こちらをクリック。

2. チケット/回数券を購入

  • 2500円の1回ドロップインもしくは
  • 3000円の初回体験5回券*

*初回一度のみ有効

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3. クラスを予約

最低でもFOUNDATIONを1クラス、ELEMENTSを1クラス受講された上でSTRATEGYクラスが受講可能となります。

クラス予約は、クラススケジュールのBOOKボタンをクリックすることで予約が可能となります。詳しくは、よくある質問をご覧ください。

4. IDを受け取る

講師からバーコードIDを受け取ってください。

新型コロナウイルス感染症に応じ、現在 YogaJayaティーチャートレーニングはすべて完全にオンライン/バーチャルで参加可能となりました

YogaJayaティーチャートレーニングは事前に収録された質の高い広範なオンラインコンテンツが豊富で、受講生は何度でも内容を再試聴できるのです。対面式モジュールもバーチャル開催されています。現在、ヨガアライアンス登録やBaseworks認証の資格がオンライン取得可能です。YogaJayaは過去数年にわたり、大規模なオンライン基盤をコースで提供してきた先駆的スタジオなのです。詳しくはお問い合わせください。

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YOGAJAYA TEACHER TRAINING

ヨガアライアンス認定コース:常時開催