クラス説明
FOUNDATIONクラスはポーズの構造的アライメントの基盤に特化しています。きめ細やかに初歩的ポーズ力学と呼吸方法を学ぶことができます。
クラス目的:
- 基本的な動きの力学の理解&筋肉同時活性化パターン
- 強度、柔軟性、集中力の前提条件をつくる
- 限界に賢く働きかけ、リラグゼーションと可動性を探る
**ヨガを初めて体験される方から、ヨガや他の動きのシステム経験者にオススメです。
FOUNDATIONクラスはポーズの構造的アライメントの基盤に特化しています。きめ細やかに初歩的ポーズ力学と呼吸方法を学ぶことができます。
クラス目的:
**ヨガを初めて体験される方から、ヨガや他の動きのシステム経験者にオススメです。
YogaJayaティーチャートレーニングは事前に収録された質の高い広範なオンラインコンテンツが豊富で、受講生は何度でも内容を再試聴できるのです。対面式モジュールもバーチャル開催されています。現在、ヨガアライアンス登録やBaseworks認証の資格がオンライン取得可能です。YogaJayaは過去数年にわたり、大規模なオンライン基盤をコースで提供してきた先駆的スタジオなのです。詳しくはお問い合わせください。
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