イヴァ・ドルティナ - ホール: ヴィンヤサ・フロー・ワークショップ：静けさへの動き
このワークショップではヴィンヤサ・フローの意味と、それをどのように一人一人の練習に結びつけていくかを学び、理解することに焦点を置きます。ヴィンヤサ・フローを通して、静けさの中へ入る方法を探求する機会になります。
基本的なヨガの経験のある、全レベル対象。
全モジュールは説明付きのダイナミックなプラクティス、対話や質疑応答を含みます。
モジュール１
10月3日(土) 08:00-10:30
-ヴィンヤサの意味を明確にし、個人のプラクティスに取り入れる
-すべてのプラクティスに力、柔軟性とオープンさを創造する
モジュール２
10月4日(日) 08:00-10:30
-ヴィンヤサのプラクティスの要素を分析していく
-静けさへの流れー穏やかなマインドとオープンな心を培う
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予約は近日公開予定
