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マテジ・ジュレンカ: タントラ、瞑想、バックベンディング集中講座

September 29, 2007 - September 30, 2007
Tags : | アーサナ | ヴィンヤサ | クリヤヨガ | タントラ | チャクラ | ハタヨガ | バックベンド | プラナヤマ | ムドラ | 瞑想

モジュール 1
2007年9月29日、土曜日、8:00-10:30

-タントラと瞑想の練習
-タントラ・ムドラを含む種々のヨガとタントラのテクニックを用いたチャクラ(身体のエネルギーポイント)の活性化
-呼吸とヴィンヤサテクニックを使った後屈のアーサナ。ひとつひとつ、指導とデモンストレーションが行われる。

モジュール 2
2007年9月30日、日曜日、8:00-10:30

-タントラと瞑想の練習パート2
-さらなる上級者向けのポーズに移り、意識を身体の蛇の宇宙パワー、クンダリーニへと持ってゆく
-ムドラ、プラナーヤマ、クリヤをはじめとした様々なヨガとタントラのテクニックを使う
-力学、ヴィンヤサと後屈の調和


講師紹介

マテジ・ジュレンカ

3年以上インドに住み旅しながら、長い期間をマイソールにて Shree Jayakumar SwamishreeやShree Bharath Shettyのもとで学んだ...


Location:

YogaJaya
Tokyo, 1530042 Japan + Google マップ
サイト: yogajaya.com
予約は近日公開予定