パトリック・オアンシア: オーガニックライフ東京
ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ:理論と基本的応用
コアは骨格の基盤にあり、左右対称なアライメントへの理解を促します。強いコアに欠けると、強度を弱める症状が浮上し、アサナの練習がもたらす生理学&エネルギー的便益の可能性を奪い取ってしまうのです。ヨガジャヤ・ベースワークスヨガは構造的安定のあらゆる要素に直接関連しており、身体的ヨガ指導のエネルギー的側面を高めます。身体的ヨガ練習の育みは、安定した形で強度、柔軟性、感度を均等に培うべきなのです。
このセッションは、レクチャー、デモンストレーション、簡単な練習応用方法を試すことが含まれます。
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