紹介（アサナ&座学＆理論）
５月１０日　1430-1600

「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ」初期の段階では、機能運動と共に自然呼吸を組み合わせ育むことに重きをおきます。意識的に体を動かす方法を学び、前に進むための素晴らしい基盤を固めていきます。

「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ」は洗練された呼吸とアサナを組み合わせ、構造的アライメントに働きかけることから、動きへの意識をとおして流れと優雅さをもたらすことまで、幅広い練習を提供します。初心者から熟練者の力学まで、包括的で完成された方法で安全に導く練習法です。

※このワークショップは、指導者、中級者、熟練者含めた、すべてのレベルや背景を持つ方々にご参加いただけるものです。同時に定期的に、アシュタンガ、ジヴァムクティ、アイアンガー、イシュタ、シヴァナンダ、アヌサラ、などを含めた、現代ハタヨガ流派の練習を行っている方々にもおすすめです。

ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ：総合的アプローチ

技法（機能運動＆アサナ＆座学＆理論）
５月１０日　1630-1800

安全で効果的な練習に必要となる基盤を培うための機能運動を探ります。ヨガジャヤ・ベースワークスヨガの異なる側面の下地となりうる様々な種類のとても楽しい運動を体験します。

「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ」は洗練された呼吸とアサナを組み合わせ、構造的アライメントに働きかけることから、動きへの意識をとおして流れと優雅さをもたらすことまで、幅広い練習を提供します。初心者から熟練者の力学まで、包括的で完成された方法で安全に導く練習法です。

※このワークショップは、指導者、中級者、熟練者含めた、すべてのレベルや背景を持つ方々にご参加いただけるものです。同時に定期的に、アシュタンガ、ジヴァムクティ、アイアンガー、イシュタ、シヴァナンダ、アヌサラ、などを含めた、現代ハタヨガ流派の練習を行っている方々にもおすすめです。