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パトリック・オアンシア: 早朝プラクティス・イマージョン

November 4, 2013 - November 8, 2013
Tags : | アーサナ | クリヤヨガ | ハタヨガ | バンダ | プラナヤマ | ムドラ | 瞑想

CET (継続教育プログラム)

このイマージョンは、ヨガジャヤ認定とヨガアライアンス登録を維持するための、YJCETとヨガアライアンスCET(継続教育プログラム)に認定されています

CETプログラムに関する詳細はこちら

イマージョンはウディアナクリヤ、ウディアナバンダ、そしてカパラバティ、バストリカ、ナディショーダナ、ブラマリ、アヌロマヴィローマを含んだ呼吸法リズムに働きかけていくものとなります。同時に呼吸保持やムドラを用いていきます。

パトリック・オアンシアは1990年代から呼吸法を練習してきています。数多くの先生の元で学んできましたが、ハタヨガプラディピカ(後にBihar School of Yogaによって再解釈されたもの)にて提供されてきた情報に多大な影響を受けています。彼のインスピレーションは、呼吸法の学びと練習を経験に関わらず、すべてのレベルの生徒さんにとって理解吸収しやすいものにすることにあります。

ヨガの効力の深い理解は毎日のプラクティスをとおして手に入るものです。プラクティスを日々繰り返すことで、早朝プラクティス特有の質感が、我々の身体とマインドを調えてくれるのです。

このイマージョンは2部に分かれています:

1:呼吸法とガイド付き瞑想(効果的なテクニックをわかりやすい方法で)

2:身体に総合的に働きかけるハタヨガプラクティスとリラグゼーション

すべてのクラスは定時に始まります。 受付は30分前から開始致しますのでお時間に余裕を持ってお越し下さい。


講師紹介

パトリック・オアンシア

YogaJaya創立者 | BASEWORKS創立者 | ERYT500 | YACEP

BASEWORKS Practice動きのシステム創作者、兼、YogaJayaスタジオ創立者...


Location:

YogaJaya
Tokyo, 1530042 Japan + Google マップ
サイト: yogajaya.com
予約は近日公開予定