BASEWORKS Practiceはハタヨガ、人生観、運動生理学、既成概念にとらわれない思考にインスピレーションを受けたライフスタイルへのアプローチで、健康、ウェルビーング、自己実現を高めることを目指します。

動きの調整と繊細な呼吸を組み合わせることで、強度、柔軟性、内観のバランスをもたらすのです。参加者は意識的に体を動かす方法を学び、練習を始め深めていくための素晴らしい基盤を固めていきます。未経験者から熟練者まで、すべての方々にご参加いただけます。