ナンシー・フィンレイとの身を委ねる、ハタヨガプラクティス・コース
マインドは飢えて酔っぱらった猿のようなものでもある、と表現されます。どれほど私たちは物語を事実として取り違えてしまいがちでしょう？物語を捨てましょう。どれほど私たちは存在することをやめ、何かであろうとするのでしょうか。この4週連続のプラクティスは私たちをありのままの、存在することへと引き戻します。
それぞれのアサナを構成しているエネルギーの力学をどう身体が体現するかといった詳細を調べ、これらの力学を感じていくことにより、アサナ自体が自身の中にある力学を伝えてくれるかを見ていきます。
身体の最も末端部分から始めることにより、我々のアサナのプラクティスが内側へと連れて行ってくれます。あなたはここにいるのです。
最低６～１２ヶ月程度のアサナのプラクティス経験はコースに役立ちます。
コースカリキュラム
第一週目 － 末端から土台を探す
手、足、そして動きを可能にする臓器の惑星。
第二週目 － 骨盤底
アサナ、そして空間を感じる。
第三週目 － つながり
マインド不在の中、体内の星座をつなげる。
第四週目 － 融合
呼吸し、感じる。
Featured Instructors
予約は近日公開予定
