Elementsへの橋渡し：４日間コース
Baseworks Practice Foundationモジュールは身体意識を高め、強度、柔軟性、運動制御を育むための最適な基盤を提供します。
スキルや能力を育むためには、練習の規則性と一貫性が極めて重要となるのです。
Elementsへの橋渡し：４日間コースは、Baseworks Practice Foundationモジュールに精通している練習者がElementsモジュールに移行する際のわかりやすい支えとなるでしょう。
コースは理論と練習の組み合わせから成り立っており、以下の題材に着目していきます。
- 活性化状態を全身に巡らす概念の理解と実践
- 上半身に働きかけるフォルムや動きに取り組むテクニックの育成
- インバージョン/逆転を実践するための前提条件を構築する方法
- 重力の異なる位置に応じ理解を育む
開催日時:
3月7日, 14日, 21日, 28日
毎週土曜日 午前8:30-10:30
料金:
ノンメンバー: ¥10,000
メンバー: ¥8000
YJAT: ¥7000
講師
予約は近日公開予定
