Elementsへの橋渡し:4日間コース

March 7, 2020 - March 28, 2020
Tags : Baseworks Practice

Baseworks Practice Foundationモジュールは身体意識を高め、強度、柔軟性、運動制御を育むための最適な基盤を提供します。

スキルや能力を育むためには、練習の規則性と一貫性が極めて重要となるのです。

Elementsへの橋渡し:4日間コースは、Baseworks Practice Foundationモジュールに精通している練習者がElementsモジュールに移行する際のわかりやすい支えとなるでしょう。

コースは理論と練習の組み合わせから成り立っており、以下の題材に着目していきます。

  • 活性化状態を全身に巡らす概念の理解と実践
  • 上半身に働きかけるフォルムや動きに取り組むテクニックの育成
  • インバージョン/逆転を実践するための前提条件を構築する方法
  • 重力の異なる位置に応じ理解を育む

開催日時:
3月7日, 14日, 21日, 28日
毎週土曜日 午前8:30-10:30

料金:
ノンメンバー: ¥10,000
メンバー: ¥8000
YJAT: ¥7000


講師

堀江 里子

YogaJaya代表 | BASEWORKS認証講師 | BT3 | YJAT1000 | ERYT500 | YACEP

YogaJayaの取締役。常に新しい領域を探求し、限界をチャレンジする人生の探求者...


Location:

YogaJaya
Tokyo, 1530042 Japan + Google マップ
Web サイト: yogajaya.com