4月 2022

Physical Limitations as Learning Advantages

April 28, 2022 - April 28, 2022
Patrick Oancia teaching a student in a blue room.

This VS looks at both the Baseworks Micromovement principle and the Baseworks concept of Anti Functional Movement for how to rewire the body's ability to deeply absorb the appropriate level of feedback necessary for developing body awareness. Cultivating this stage of tuning in-to your bodies variable condition, is crucial to scaling physical development of any kind.

4月 2022

Do More by Doing Less. Do Less by Doing More

April 6, 2022 - April 6, 2022
Asia Shcherbakova demonstrating a suspended Baseworks From in a large white room

In this VS we will look at 2 sides of the Distributed Activation to see how Distributed Activation with Micromovements can be applied in different movement forms.

4月 2022

左右のバランスと対称性の探求

April 20, 2022 - April 20, 2022

右と左がある動きに取り組むことに意識を向けるとともに、非対称なフォルムや動きのなかに対称性をみいだす練習実践を行なっていきます。

3月 2022

練習を加減するテクニック:ハムストリング筋に働きかける

March 26, 2022 - March 26, 2022
Photo of Satoko Horie with workshop information for Practice Modification Techniques: Working with Hamstrings

Baseworksの練習への取り組み方の重要なポイントの一つとして、その日の身体のコンディションや 物理的な体の制限に応じて練習の激しさを調整することがあります。

2月 2022

的確な背骨の操作: Baseworks 生放送バーチャルセッション

February 12, 2022 - February 12, 2022

この生放送バーチャルセッションでは、背骨の 屈曲-伸展-屈曲 という動きをとおし、背骨の動きを感じ、操作する能力を改善していきます。