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4月 2022
Physical Limitations as Learning Advantages
This VS looks at both the Baseworks Micromovement principle and the Baseworks concept of Anti Functional Movement for how to rewire the body's ability to deeply absorb the appropriate level of feedback necessary for developing body awareness. Cultivating this stage of tuning in-to your bodies variable condition, is crucial to scaling physical development of any kind.
4月 2022
Do More by Doing Less. Do Less by Doing More
In this VS we will look at 2 sides of the Distributed Activation to see how Distributed Activation with Micromovements can be applied in different movement forms.
4月 2022
3月 2022
練習を加減するテクニック:ハムストリング筋に働きかける
Baseworksの練習への取り組み方の重要なポイントの一つとして、その日の身体のコンディションや 物理的な体の制限に応じて練習の激しさを調整することがあります。
2月 2022
的確な背骨の操作: Baseworks 生放送バーチャルセッション
この生放送バーチャルセッションでは、背骨の 屈曲-伸展-屈曲 という動きをとおし、背骨の動きを感じ、操作する能力を改善していきます。