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Mārjārottānāsana: The earliest known 'Cat' Pose
23
4月

Mārjārottānāsana: 知られている最古の「猫のポーズ」

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Śvottānāsana- The earliest known 'Dog' Pose
15
4月

Śvottānāsana- 知られている最古のドッグポーズ

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「犬のポーズ（ドッグポーズ）」について、（現時点にお…

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ジャクリーン・ハーグリーヴス：Hathābhyāsapaddhati - 現代ヨガの先駆け
13
4月

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近代以前の原稿を通して維持された唯一の一連のアーサナ…

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