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BASEWORKS Practiceはヨガジャヤスタジオを代表するシステムです。ヨガ、機能的フィットネス、マインドフルネスの練習にインスピレーションを受けています。

この「基礎」コースでは、健康とウェルビーングを支える素晴らしい練習として、BASEWORKS Practiceの基盤となる概念を紹介します。

BASEWORKS Practiceはヨガジャヤスタジオを代表するシステムです。ヨガ、機能的フィットネス、マインドフルネスの練習にインスピレーションを受けています。

この「基礎」コースでは、健康とウェルビーングを支える素晴らしい練習として、BASEWORKS Practiceの基盤となる概念を紹介します。

Baseworks Tier 3 認証講師の堀江里子が、東京の YogaJaya から90分の Baseworks セッションを提供しに Monument に現れます。様々なクリエイターが、芸術的、科学的、学術的に集いコラボレーションする、ワークスペース、ギャラリー、イベントスペース、住空間でもあるサンフランシスコの Monument。

日本のロック・フェスティバルの先駆けであり、広大な会場に国内外200組以上のミュージシャンが揃う日本最大規模の野外音楽イベントであるフジロック・フェスティバル。本年度は Candle JUNE がプロデュースする、ゆったりと時が流れる和みの空間、ピラミッド・ガーデンに BASEWORKS.LIFE ブースを設置します。

BASEWORKS Practiceはヨガジャヤスタジオを代表するシステムです。ヨガ、機能的フィットネス、マインドフルネスの練習にインスピレーションを受けています。

この「基礎」コースでは、健康とウェルビーングを支える素晴らしい練習として、BASEWORKS Practiceの基盤となる概念を紹介します。

BASEWORKS Practiceはハタヨガ、人生観、運動生理学、既成概念にとらわれない思考にインスピレーションを受けたライフスタイルへのアプローチで、健康、ウェルビーング、自己実現を高めることを目指します。

動きの調整と繊細な呼吸を組み合わせることで、強度、柔軟性、内観のバランスをもたらすのです。参加者は意識的に体を動かす方法を学び、練習を始め深めていくための素晴らしい基盤を固めていきます。未経験者から熟練者まで、すべての方々にご参加いただけます。

BASEWORKS Practiceはヨガジャヤスタジオを代表するシステムです。ヨガ、機能的フィットネス、マインドフルネスの練習にインスピレーションを受けています。

この「基礎」コースでは、健康とウェルビーングを支える素晴らしい練習として、BASEWORKS Practiceの基盤となる概念を紹介します。

アユルヴェーダ：バランスをみいだし維持する
3月19日 13:00-16:00 & 16:30-19:00
3月20日 13:00-16:00 & 16:30-19:00

食と栄養学 ：健康とウェルビーング
3月21日 13:30-16:00 & 16:30-19:00

パート１：ウォームアップ
パート２：フロアワーク
パート３：アーチェリー

BASEWORKS Practiceはヨガジャヤスタジオを代表するシステムです。ヨガ、機能的フィットネス、マインドフルネスの練習にインスピレーションを受けています。

この「基礎」コースでは、健康とウェルビーングを支える素晴らしい練習として、BASEWORKS Practiceの基盤となる概念を紹介します。