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この E1.0版 イマージョンは、定められたアサナのシークエンス・シリーズの１つであり、いずれは生徒をクリエイティブ、ランダムでダイナミックなフリースタイル・アサナ・プラクティスに導いていくものです。

パトリックの指導スタイルに従う形でアライメントが強調されることもありますが、基本的にはダイナミックなヨガアサナ熟練プラクティショナー向けのイマージョンです。呼吸法もシークエンスの中に組み込まれます。

早朝プラナヤマ／メディテーション　
2011年8月8日-12日 06:30-08:00

ヨガ哲学ワークショップ　
2011年8月8日-9日 18:45-21:15

この早朝クラスとワークショップでは、背骨の波打つ動きを学び、脊椎を一つ一つ動かすことによって、体内のチャネルを通してエネルギーを生み出し力強さを発揮させていきます。この過程は同時にパタンジャリのヨガスートラで表現されている sthira sukham asanam、穏やかに安定した状態、「コアの安定」のようなものをもたらします。

この E1.0版 イマージョンは、定められたアサナのシークエンス・シリーズの１つであり、いずれは生徒をクリエイティブ、ランダムでダイナミックなフリースタイル・アサナ・プラクティスに導いていくものです。

パトリックの指導スタイルに従う形でアライメントが強調されることもありますが、基本的にはダイナミックなヨガアサナ熟練プラクティショナー向けのイマージョンです。呼吸法もシークエンスの中に組み込まれます。

このイマージョンは毎週違うシークエンスと基本的な呼吸法を組み合わせることで、ウェルビーイングとマインドの明晰さをもたらします。すべてのレベルの方々にご参加いただけるイマージョンです。

入口：基礎
6月10日 10:30-13:30

火を灯す：直感の可能性を解き放つ
6月11日 10:30-12:30

視野：練習の捉え方に挑む
6月12日 10:30-12:30

この２日間のインテンシブ・ワークショップは、実用的、理論的、哲学的なアプローチからヨガの様々な要素をみていきます。時代を超えた概念を現代のライフスタイルにより深く融合させることを目的とし、理解しやすい形でヨガの練習と指導の理解を高めるための題材を紹介していきます。

ヨガの恩恵に関するより深い理解は、毎日の定期的なプラクティスによって手に入るものです。早朝プラクティスが持つ特定の性質は、身体とマインドを調え、一日の準備をしてくれます。

このイマージョンはプラナヤマ（呼吸法）とガイド付き瞑想法に焦点をあてるもので、効果的なテクニックを理解しやすい方法で用いていきます。

ヨガのプラクティスはポジティブな生活に必要不可欠なものです。この４セッションをとおし、健康的なヨガのプラクティスの基礎を築くための基本的なコンセプトをヨガ初心者に紹介します。