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ヨガの効力の深い理解は毎日のプラクティスをとおして手に入るものです。プラクティスを日々繰り返すことで、早朝プラクティス特有の質感が、我々の身体とマインドを調えてくれるのです。

このコースでは、身体だけでなく、体内、そして身体を超越した次元へと意識を高める方法を、ヨガ、表現アート、コンタクトインプロビゼーション、などに触発された動きを通して紹介していきます。４週間という期間をとおし、参加者は自己探求、他者との繋がり、自己表現、肉体を超えた次元への領域へと導かれていきます。

このコースはヴィンヤサヨガの現代的概念を模索します。セッションにはダイナミックでエネルギッシュなシークエンスが含まれ、呼吸と動きを繋げることに焦点を当てることで身体に熱を生み出し、優雅な動きをもたらします。

このコースは相反する筋肉群を活発に刺激するダイナミックな陽的プラクティスと、筋肉を活性化せずに受身でポーズを長い間キープすることで関節の結合組織をとおして解放していくリストーラティブな陰的プラクティスを模索します。異なるポーズワークが神経系を物理的な次元で総合的に刺激し、異なる経路システムへとより微細エネルギーの次元で働きかけることでウェルビーイング全体を高めていきます。それぞれのセッションは、異なるポーズグループをバランスよく含み、プロップを使い分けながらリストーラティブなものからダイナミックなものまで組み合わせていきます。

このイマージョンは、ウォールワーク（壁を用いて働きかける）物理学を用いることで、ヨガのプラクティスを深めるための異なる視点を提供します。壁を使いながら、異なる立ちポーズ、座りポーズ、逆転、バックベンド、前屈、ねじるポーズなどのバリエーションを模索します。

この E1.0版 イマージョンは、定められたアサナのシークエンス・シリーズの続きであり、いずれは生徒をクリエイティブ、ランダムでダイナミックなフリースタイル・アサナ・プラクティスに導いていくものです。

パトリックの指導スタイルに従う形でアライメントが強調されることもありますが、基本的にはダイナミックなヨガアサナ熟練プラクティショナーの方々すべてに向けられたイマージョンです。呼吸法もシークエンスの中に組み込まれます。

YogaJaya Baseworks イマージョンは、ヨガジャヤ・ティーチャートレーニング・コースカリキュラムにて用いられた主なハタヨガポーズとバリエーションの総括です。各解剖学的ポーズグループの理解を高め、安全で効果的な方法で完全かつ包括的にマインドと体の生理学を鍛える方法を学びます。

この E1.0版 イマージョンは、定められたアサナのシークエンス・シリーズの続きであり、いずれは生徒をクリエイティブ、ランダムでダイナミックなフリースタイル・アサナ・プラクティスに導いていくものです。

パトリックの指導スタイルに従う形でアライメントが強調されることもありますが、基本的にはダイナミックなヨガアサナ熟練プラクティショナーの方々すべてに向けられたイマージョンです。呼吸法もシークエンスの中に組み込まれます。

このオールレベル・イマージョンは、ポーズを長い間キープすることで、身体の意識の感度を高めていきます。毎回、異なるポーズグループをバランス良く組み入れると同時に、プロップを使ったり使わなかったりしながら、ダイナミックなプラクティスからリストーラティブなものまでを組み合わせていきます。生徒は、かすかな複式呼吸を使うことで『リラックスした内なる力』の可能性を引きだし、プラクティスにおける不要な緊張を取り除いていきます。

ヨガの恩恵に関するより深い理解は、毎日の定期的なプラクティスによって手に入るものです。早朝プラクティスが持つ特定の性質は、身体とマインドを調え、一日の準備をしてくれます。

このイマージョンはプラナヤマ（呼吸法）とガイド付き瞑想法に焦点をあてながらも、バンダ、ムドラ、クリヤ、マントラも用いていきます。