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アイアンガーヨガにインスピレーションを受け、西岡ゆきがプロップの使い方を紹介します。

このワークショップは身体のダイナミックスとリラグゼーションを融合させることに焦点をあてていきます。 身体的プラクティスの異なる側面に注意を向け、それが人生におけるリアル体験に現れるかを見ていきます。 まず彼は陰スタイルのアプローチをとることで、プラクティスが経線や特定の臓器に影響を与え、どのように内側から身体のバランスを整えるかについて明らかにしていきます。その後、バリエーションに富んだポーズを含むダイナミックなヴィンヤサ・シークエンスを組み合わせることにより、熱を作り上げる浄化作用のあるプラクティスを行います。パトリックのプラクティスはアクティブなポーズを長くホールドすることで、身体の解毒の支えとなる循環系の浄化を促します。

パトリック・オアンシアが大阪、プラクティス江坂スタジオ（東京ヨガ）にてワークショップを２セッション開催します。

- プラクティスとライフスタイルにおける対立要素と、両世界の利点を受け入れる方法

- アクションとアクションをつなげる方法、そして意識ある熟睡リラグゼーションの美について

真実の道を歩み、愛の海を泳ぎ、自由の空を飛べ。 ジョシィと学ぶ稀なチャンスを楽しみましょう！この３時間セッションでは、ヨガプラクティス、ライフスタイル、哲学、すべてについて学ぶ事ができます！

このチャリティ・ヨガイベントに参加する12人の一人としてパトリック・オアンシアも加わります！世界各国で既に1000人以上が参加したこのイベントでは、108の太陽礼拝を共に行います。

古代から近代ヨガへの橋渡しとなったシヴァナンダヨガは、魂の浄化を目指す四つのヨガの道を遍く含む、インテグラルなヨガとして知られています。これらのヨガを、現代社会の中で、どのように実践していくか、5週間のコースを通して学んでいきます。

アサナ（ポーズ）とヴィンヤサ（動き）とプラナヤマ（呼吸コントロール）を使うことで、どのようにナディ（身体の微細なチャネル）にプラナ（エネルギー）とシッタ（意識）を流すかについて学びます。

この４週間コースでは、快適な暮らしをもたらす身体的ハタヨガプラクティスの基本をパトリック・オアンシアが紹介します。各クラスは90分間。